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孕婦吃獼猴桃有哪些好處呢?
奇異果(獼猴桃)含有豐富的維生素C,A,E以及鉀,鎂,纖維素之外,還含有其他水果比較少見的營養(yǎng)成分——葉酸,胡蘿卜 素,鈣,黃體素,氨基酸,天然肌醇。奇異果的鈣含量是葡萄柚的2.6倍,蘋果的17倍,香蕉的4倍,維生素C的含量是柳橙的2 倍。因此,它的營養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)超過其他水果。
回答者:彩菊 2013/8/16 18:17:45
孕前或懷孕初期,如常吃獼猴桃,有助于防止胎兒各類生育缺陷和先天性心臟病。獼猴桃中還含三種天然的抗氧化維生素:胡蘿卜素可以提高人體免疫力,有助于胎兒眼睛的發(fā)育;豐富的維生素C、E能夠提高身體的抵抗力,促進(jìn)人體對(duì)糖分的吸收,讓胎兒獲得營養(yǎng)。此外,獼猴桃所含的酚類、糖類物質(zhì)以及礦物質(zhì)對(duì)人體修護(hù)細(xì)胞膜,活化免疫細(xì)胞都有重要作用。
回答者:小光 2013/8/16 11:42:21
編輯:燕燕 發(fā)布時(shí)間:2013/8/16 11:04:11
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