在為寶寶身體發(fā)育提供營養(yǎng)的同時，做父母的還要給寶寶的心理提供心理營養(yǎng)，幫助孩子建立一個健康的自我。那么我們要如何去了解孩子的心理，特別是三歲之前的寶寶？

無疑，我們正身處一個“擁擠”的時 代，看看北京早晚高峰的路況，看看幼兒園門口打地鋪等號的爺爺奶奶，看看大學生就業(yè)市場九曲十八彎的排隊長龍，我們就知道各種資源的困乏是多么嚴峻，若要 獲得一個機會，我們的孩子必須具備高強的競爭力。其實，這并沒有多難，因為每個孩子身上都蘊藏著獨特而巨大的天賦，而且孩子天生具備那種在環(huán)境中尋找出路 的能力。可是這在現實中不容易實現，因為他們的父母在各種壓力之下，內心是緊張而急切的，急切地想要看到某種標準意義上的成功，時刻擔心著落后和失敗，父母的焦慮和評價影響著孩子，使孩子很難發(fā)揮出他們本有的天賦，結果孩子的表現越來越糟，因為真正的出色一定是本色。

我們要堅信這樣的邏輯：如果孩子的自我夠健康，他就有發(fā)揮自己天分的能力，而他的天分足以來應對他的生活。相反，如果只是關注一些事情具體的結果而患得患失，那么孩子的我就被擾亂，他的天分也就得不到發(fā)揮。

怎樣才能幫助孩子建立那個健康的自我呢？也很簡單，就像我們?yōu)楹⒆由眢w發(fā)育提供生理營養(yǎng)一樣，我們也為孩子的心理上的發(fā)育提供心理營養(yǎng)。

在“0-90天”的時段，嬰兒的心理營養(yǎng)主要有兩種：其一，被無條件的接納；其二，被看成最重要的，至少在這90天里。正常來講，這些是不成問題的，孩子們在盼望中出生，一個大家庭都會圍著小寶寶轉，而作為“主角”的媽媽則會像熱戀中的男女那樣自然地分泌苯體胺，看著自己的骨肉怎么愛也愛不夠。

但是，每個家庭都有不同的境況，諸多因素會影響到母親是否能夠盡職。

其一，孩子降生時，年輕的父母還沒有完全擺脫生活的壓力，在物質收入和社會認可方面都處于奮斗期，而孩子占用這么多時間和精力，自然會引發(fā)沖突。

其二，年輕的父母大約在結婚后一兩年內生下寶寶，一兩年的時間常常不足以讓夫妻有比較好的融合，學會彼此相處，夫妻關系的不融洽，會大大影響母親的情緒。

其三，從女孩到妻子再到母親是一個角色突變，并不是所有的女性都能對這樣的轉變適應良好。如果母親在自己原來家庭中成長得很好，母親為其樹立了良好的榜樣，她就更能適應和勝任這些角色；如果不是，很可能會面臨困難。

總之，壓力和各種負面情緒會直接影響到母親苯體胺的分泌，導致母親從情感上接納孩子不夠，只是從理性的責任感來照料小孩。如果只是出于責任而非享受做母親的過程，那么這個過程是非常煎熬的。