月子護理，營養(yǎng)和心理是缺一不可的。作為家人，光為產(chǎn)婦補營養(yǎng)，定月子餐是遠遠不夠的，要成為她們的精神支柱，觀察她們的心理需要，給予正確的幫助和引導(dǎo)，平衡心理狀態(tài)，使產(chǎn)婦圓滿地完成角色轉(zhuǎn)變。

產(chǎn)褥期的心理調(diào)適通常要經(jīng)歷三期：依賴期、依賴-獨立期和獨立期。在依賴期，產(chǎn)婦剛由分娩的不適中恢復(fù)過來，生活不能自理，要依賴家人，她們多用言語來表達對孩子的關(guān)心，較多地討論自己妊娠和分娩的感受。此時，家人和醫(yī)務(wù)人員對她們的關(guān)心極為重要，要仔細聆聽她們的感受需要，多與她們談?wù)撔律鷥骸Ｒ蕾?獨立期的產(chǎn)婦開始學習和練習護理自己的孩子，但這一期也容易產(chǎn)生壓抑，對于哭鬧的孩子不知所措，母親的責任使產(chǎn)婦感到壓力大，表現(xiàn)為哭泣或?qū)χ車�漠不關(guān)心等反應(yīng)。此時家人要及時幫助糾正這種壓抑，鼓勵產(chǎn)婦表達自己的心情。獨立期的產(chǎn)婦和她的家庭已經(jīng)能夠逐漸適應(yīng)新的生活形態(tài)，開始恢復(fù)分娩前的家庭生活。